7 grudnia 2017

Tort kokosowy z nasionami Chia

Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis na zdrowy bezglutenowy tort kokosowy z nasionami Chia. Jest on bardzo prosty w wykonaniu. W torcie użyty jest AGAR do […]
2 grudnia 2017

Tort biszkoptowy z kremem budyniowym

W listopadzie wzięłam udział w Szkole Gotowania Bożeny Schleicher. Poznałam szerzej program zdrowienia w chorobie nowotworowej w oparciu o dietę makrobiotyczną. Gotowaliśmy głównie propozycje potraw na […]
7 listopada 2017

Ten pierwszy raz

5 najczęstszych dylematów przed wizytą u psychologa Ostatnio wraca do mnie pytanie o to, jak wygląda i czego się spodziewać po spotkaniu z psychologiem. Postanowiłam stworzyć […]
6 listopada 2017
bezglutenowe nalesniki

Naleśniki z mąki jaglanej

Jest tu ktoś kto lubi naleśniki? Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję bezglutenowych naleśników których głównym składnikiem jest mąka jaglana.  Naleśniki można zjeść z różnymi dodatkami. Tym […]
27 października 2017
praktyczne warsztaty kulinarne

Warsztaty kulinarne we Frysztaku

Dziękuje bardzo za możliwość poprowadzenia warsztatów kulinarnych dla Stowarzyszenie Gogołów bez Granic we Frysztaku Wspólnie robiliśmy oczyszczające zielone koktajle i słodycze bez pieczenia. Dzięki wprowadzeniu zdrowych […]
29 września 2017

Zupa dyniowa

Lubię proste przepisy, ponieważ prowadzę aktywny styl życia i często mam mało czasu na przygotowanie obiadu. Mimo wszystko zawsze staram się trochę tego czasu wygospodarować, bo […]
26 września 2017

Koktajl dyniowy

Pomysłów na dania z dynią z roku na rok coraz więcej! Zacznijmy od czegoś prostego. Może by tak połączyć dynię z gruszką i szczyptą cynamonu? 😉 […]
25 września 2017

II Kongres Przedsiębiorczości i Piękna „Miasto Kobiet”

14 października 2017 będę miała przyjemność wystąpić w Rzeszowie  G2A Arena w tym dniu zgromadzi wiele przedsiębiorczych kobiet! Między innymi będę miała przyjemność stanąć na jednej scenie […]
23 września 2017

Gimnastyka Śmiechu z Martą Niewczas

4 października zapraszam na wyjątkowy trening razem z Martą Niewczas! Zaczniemy od gimnastyki śmiechu ze mną, a następnie w programie trening Mart-Do fitness z Martą Niewczas. Oj […]