7 grudnia 2017

Tort kokosowy z nasionami Chia

Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis na zdrowy bezglutenowy tort kokosowy z nasionami Chia. Jest on bardzo prosty w wykonaniu. W torcie użyty jest AGAR do […]
2 grudnia 2017

Tort biszkoptowy z kremem budyniowym

W listopadzie wzięłam udział w Szkole Gotowania Bożeny Schleicher. Poznałam szerzej program zdrowienia w chorobie nowotworowej w oparciu o dietę makrobiotyczną. Gotowaliśmy głównie propozycje potraw na […]
6 listopada 2017
bezglutenowe nalesniki

Naleśniki z mąki jaglanej

Jest tu ktoś kto lubi naleśniki? Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję bezglutenowych naleśników których głównym składnikiem jest mąka jaglana.  Naleśniki można zjeść z różnymi dodatkami. Tym […]
26 września 2017

Koktajl dyniowy

Pomysłów na dania z dynią z roku na rok coraz więcej! Zacznijmy od czegoś prostego. Może by tak połączyć dynię z gruszką i szczyptą cynamonu? 😉 […]
1 października 2016

Mleko roślinne

Jak prosto przygotować w domu mleko roślinne? 😉 Składniki: 1 szklanka migdałów 4 szklanki zimnej wody Przygotowanie: Migdały moczę w zimnej wodzie przez około 12 godzin […]
5 września 2016

Ciastka z czerwonej fasoli

Poniżej propozycja na prawdziwe czekoladowe ciastka bez jajek, mąki pszennej, masła ani margaryny! Jak dla mnie smakują rewelacyjnie 😉 Składniki: 1 i pół szklanki ugotowanej czerwonej […]
1 września 2016

Koktajl jagodowy

Jagody zawierają bardzo dużo witamin i minerałów, witaminę C, kwas foliowy, dużo magnezu, wapnia, cynku, żelaza, miedzi. Polecane są przy dietach odchudzających. Mają dużą zawartość witaminy C, […]
28 sierpnia 2016

Trufle daktylowe

Zdrowe słodycze, zrobione w domu, bez dodatku białego cukru i niezdrowych tłuszczów, mogą być naprawdę pyszne! O wiele lepsze od tych sklepowych, a przy okazji bardzo […]
27 sierpnia 2016

Trufle daktylowo – migdałowe

Dzisiejsze trufle składają się tylko z dwóch składników: daktyli i migdałów. Daktyle są źródłem magnezu, potasu, fosforu, witamin z grupy B oraz witaminy A. Wspomagają pracę naszych […]