25 września 2017

Koktajl dyniowy

Pomysłów na dania z dynią z roku na rok coraz więcej! Zacznijmy od czegoś prostego. Może by tak połączyć dynię z gruszką i szczyptą cynamonu? 😉 […]
23 września 2017

Gimnastyka Śmiechu z Martą Niewczas

4 października zapraszam na wyjątkowy trening razem z Martą Niewczas! Zaczniemy od gimnastyki śmiechu ze mną, a następnie w programie trening Mart-Do fitness z Martą Niewczas. Oj […]
9 lutego 2017

Kawa wg pięciu przemian

Kuchnia może sprawić, że jesteśmy szczupli, zadowoleni i szczęśliwi. W Chinach mówi się, ze to co jesz, jest Twoim lekarstwem. Człowiek w Chinach nie idzie do […]
5 września 2016

Ciastka z czerwonej fasoli

Poniżej propozycja na prawdziwe czekoladowe ciastka bez jajek, mąki pszennej, masła ani margaryny! Jak dla mnie smakują rewelacyjnie 😉 Składniki: 1 i pół szklanki ugotowanej czerwonej […]
1 września 2016

Koktajl jagodowy

Jagody zawierają bardzo dużo witamin i minerałów, witaminę C, kwas foliowy, dużo magnezu, wapnia, cynku, żelaza, miedzi. Polecane są przy dietach odchudzających. Mają dużą zawartość witaminy C, […]
28 sierpnia 2016

Trufle daktylowe

Zdrowe słodycze, zrobione w domu, bez dodatku białego cukru i niezdrowych tłuszczów, mogą być naprawdę pyszne! O wiele lepsze od tych sklepowych, a przy okazji bardzo […]