Lemoniada lawendowa w Pytanie na Śniadanie

Na weekendzie w Pytanie na śniadanie było lawendowo 💜🍋🌿

Anna Popek, Małgorzata Tomaszewska – dziękuję za wspaniałą rozmowę i za wspólnie spędzony poranek! 😊

🍋 Przepis na zdrową i orzeźwiającą lemoniadę lawendową z imbirem i miętą poniżej! 🌿🍹Ta letnia mieszanka to idealny sposób na ochłodę w upalne dni, zarówno w pracy, jak i podczas odpoczynku na tarasie czy w ogrodzie. Czy lubisz lemoniady? Jeśli tak, to ten przepis przypadnie Ci do gustu! 😃

Oto składniki, których będziesz potrzebować:

Składniki:

1 łyżka suszonej lawendy lub 5 świeżych kwiatostanów lawendy
2 świeże cytryny
5 plasterków imbiru pokrojonych w cienkie paseczki
Kilka gałązek świeżej mięty
2 łyżki miodu (opcjonalnie, jeśli lubisz słodkie napoje)
garść malin lub truskawek (opcjonalnie, jako dodatkowa dekoracja)

Przygotowanie:
Lawendę zalać wrzącą wodą i zostawić na 5 minut. Po tym czasie napar odcedzić przez sitko i przelać do dzbanka na lemoniadę. Dodać resztę składników, energicznie zamieszać a następnie zalać całość wodą.

Smacznego! 🍋🌿🍹

Teraz możesz cieszyć się smakiem lawendowej lemoniady z imbirem i miętą. Nie zapomnij ozdobić napoju kilkoma malinami lub truskawkami dla jeszcze większej atrakcyjności wizualnej.

Korzyści picia lawendy:

Lawenda ma właściwości relaksujące i może pomóc w redukcji stresu i napięcia.
Działa kojąco na układ nerwowy i może pomóc w łagodzeniu bezsenności.
Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Może wspomagać trawienie i łagodzić dolegliwości żołądkowe.
Jest źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i chronią organizm przed uszkodzeniem oksydacyjnym.

Mam nadzieję, że ten przepis na lemoniadę lawendową okaże się dla Was inspirujący i smakowity. Warto zadbać o zdrowe nawyki w okresie letnim i eksperymentować z różnymi napojami, które dostarczą nam orzeźwienia i jednocześnie będą korzystne dla naszego organizmu.