Smoothie z kiwi, szpinakiem i bananem

Smoothie to rozwiązanie na zjedzenie kilku owoców i warzyw na raz. Dodatkowo zmiksowane liście, owoce czy warzywa są dla naszego organizmu łatwiej przyswajalne. Są pełne witamin i minerałów. W dzisiejszym połączeniu główną rolę gra szpinak:

Składniki:

• garść szpinaku
• 1 banan
  
• 1 kiwi
• woda według uznania

Przygotowanie:

☀ Warzywa i owoce umyłam, obrałam i pokroiłam na mniejsze kawałki. Następnie wrzuciłam do blendera kielichowe. I gotowe! Wypij od razu 😉