1 sierpnia 2016

Smoothie z kiwi, szpinakiem i bananem

Smoothie to rozwiązanie na zjedzenie kilku owoców i warzyw na raz. Dodatkowo zmiksowane liście, owoce czy warzywa są dla naszego organizmu łatwiej przyswajalne. Są pełne witamin […]
28 lipca 2016

Pudding chia na śniadanie

Pudding chia na śniadanie Lubię dania, które można przygotować wcześniej, a rano tylko wstać, dodać owoce i zjeść. Takim daniem jest pudding chia, który można przygotować wieczorem […]