Dzisiejsze trufle składają się tylko z dwóch składników: daktyli i migdałów. Daktyle są źródłem magnezu, potasu, fosforu, witamin z grupy B oraz witaminy A. Wspomagają pracę naszych […]
18 sierpnia odbyło się pierwsze spotkanie Klubu Świadomego Życia 🙂 Pomysł stworzenia miejsca, w którym moglibyśmy się spotykać z ludźmi, którzy pasjonują się zdrowym stylem życia […]
Składniki: 150 ml szklanki mleka roślinnego lub wody 2 banany 150 g płatków owsianych Olej kokosowy Cynamon Ulubione owoce Przygotowanie: ☀ Najpierw do miski wrzuciłam banany i […]
Smoothie to rozwiązanie na zjedzenie kilku owoców i warzyw na raz. Dodatkowo zmiksowane liście, owoce czy warzywa są dla naszego organizmu łatwiej przyswajalne. Są pełne witamin […]
Pudding chia na śniadanie Lubię dania, które można przygotować wcześniej, a rano tylko wstać, dodać owoce i zjeść. Takim daniem jest pudding chia, który można przygotować wieczorem […]
2016/07/08 Zdrowy grill czy impreza – to możliwe! Tym razem na warsztatach kulinarnych Poznaj Smak Zdrowia przygotowaliśmy pyszne roślinne kotleciki, które następnie zostały wykorzystane do zrobienia […]
Zdrowe nawyki żywieniowe – warsztaty w Rzeszowie 2016/05/15 Za nami piękny dzień i cudowne warsztaty na temat zdrowych nawyków żywieniowych i oczyszczania organizmu 🙂 Dziękujemy wszystkim […]