27 sierpnia 2016

Trufle daktylowo – migdałowe

Dzisiejsze trufle składają się tylko z dwóch składników: daktyli i migdałów. Daktyle są źródłem magnezu, potasu, fosforu, witamin z grupy B oraz witaminy A. Wspomagają pracę naszych […]
25 sierpnia 2016

Pierwsze spotkanie Klubu Świadomego Życia

18 sierpnia odbyło się pierwsze spotkanie Klubu Świadomego Życia 🙂 Pomysł stworzenia miejsca, w którym moglibyśmy się spotykać z ludźmi, którzy pasjonują się zdrowym stylem życia […]
7 sierpnia 2016

Kotlety z buraczków i kaszy jaglanej

Składniki: 2 szklanki surowych, startych buraków 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej ½ szklanki słonecznika 1/3 szklanki sezamu 1 duża cebula 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego 2-3 […]
3 sierpnia 2016

Placuszki z banana i płatków owsianych

Składniki: 150 ml szklanki mleka roślinnego lub wody 2 banany 150 g płatków owsianych Olej kokosowy Cynamon Ulubione owoce Przygotowanie: ☀ Najpierw do miski wrzuciłam banany i […]
1 sierpnia 2016

Smoothie z kiwi, szpinakiem i bananem

Smoothie to rozwiązanie na zjedzenie kilku owoców i warzyw na raz. Dodatkowo zmiksowane liście, owoce czy warzywa są dla naszego organizmu łatwiej przyswajalne. Są pełne witamin […]
28 lipca 2016

Pudding chia na śniadanie

Pudding chia na śniadanie Lubię dania, które można przygotować wcześniej, a rano tylko wstać, dodać owoce i zjeść. Takim daniem jest pudding chia, który można przygotować wieczorem […]
14 lipca 2016
praktyczne warsztaty kulinarne Rzeszów

Zdrowy FAST FOOD – warsztaty kulinarne

2016/07/08 Zdrowy grill czy impreza – to możliwe! Tym razem na warsztatach kulinarnych Poznaj Smak Zdrowia przygotowaliśmy pyszne roślinne kotleciki, które następnie zostały wykorzystane do zrobienia […]
14 czerwca 2016
Zdrowe nawyki żywieniowe – warsztaty w Rzeszowie

Zdrowe nawyki żywieniowe – warsztaty

Zdrowe nawyki żywieniowe – warsztaty w Rzeszowie 2016/05/15 Za nami piękny dzień i cudowne warsztaty na temat zdrowych nawyków żywieniowych i oczyszczania organizmu 🙂 Dziękujemy wszystkim […]
3 czerwca 2016

Gimnastyka śmiechu dla wszystkich stron świata

Gimnastyka śmiechu dla wszystkich stron świata Today it was wonderful! Big thank you for the time we spent together and for the fun, we had. 💛 […]